13 неделя беременности

Как растет малыш
На малюсеньких пальчиках появились отпечатки пальцев, вены и органы хорошо просматриваются через пока еще очень тонкую кожу, а тельце начинает догонять по размерам голову, которая теперь составляет только треть общего размера. Если у тебя будет девочка, то на 13 неделе беременности в ее яичниках уже появилось более 2 миллионов яйцеклеток. То есть в каком-то смысле внутри тебя уже есть твои внуки и внучки. Малыш весит примерно 28 граммов, длина от макушки до копчика – примерно 7 см.

В плодный период врожденные пороки, как правило, не образуются. Однако наркотики и другие вредные воздействия, такие как перенапряжение или радиация, могут уничтожить некоторые важные клетки плода в любое время беременности. Избегай таких воздействий.

С 13 недели беременности начнется активный рост плода, который заканчивается на 24-й неделе беременности. По сравнению с 7-й неделей беременности длина плода увеличилась вдвое. Изменения в весе плода наиболее значительны с 8-й по 10-ю неделю беременности.

Как меняешься ты
Первый триместр закончен! Риск выкидыша уменьшился в несколько раз! Второй триместр считается относительно комфортным, когда нет ни раннего токсикоза, ни большого, затрудняющего передвижение, живота. Еще хорошие новости – многие пары замечают увеличение сексуального влечения. Наслаждайся, пока ты еще не стала огромным неповоротливым слоном, к которому еще надо подумать с какой стороны преставать! До родов еще месяцы, но возможно грудь в 13 недель беременности уже начала вырабатывать молозево, питательную жидкость, которой будет питаться малыш первые дни до прихода молока. Внимание! Молоко у большинства женщин приходит не сразу, а в первые несколько дней после родов! До его прихода ребенка не нужно докармливать! Доверяй природе.

Зуд
Зуд (pruritus gravidarum - чесотка беременных) - это довольно распространенный симптом беременности. На коже всегда есть пораженные участки, которые чешутся. Примерно 20 процентов беременных страдают зудом, обычно на более поздних неделях беременности, но иногда и уже на 13 неделе беременности. Зуд может начаться при второй беременности (и последующих), а также при использовании контрацептивов в форме таблеток. Он не несет в себе никакой опасности для ребенка.
Лечить зуд можно антигистаминами или успокаивающими лосьонами, содержащими ментол или камфору. Часто лечения не требуется.

«Есть за двоих»
Беременной нужно увеличить свой рацион всего на 300 калорий в день. Конечно, необходимо перестать кусочничать в сухомятку, и заменить это на стакан молока с тостами из цельнозернового хлеба. Но не зацикливайся на цыфрах. Если ты питаешься здоровой пищей, а твой врач доволен твоей прибавкой – не переживай по поводу калорий. В конце концов можешь ты хоть когда-то побаловать себя!
Важнейшими питательными веществами для тебя и мелкого сейчас являются протеин (белок), железо и кальций.

Белок.
Постное мясо, яйца и молочные продукты, а также орехи, бобы и соевые продукты вроде тофу – незаменимые источники белка. Хорошим источником белка и омега3 кислот считается рыба.

Железо.
Получать достаточное количество железа особенно важно, чтобы избежать железодефицитную анемию, которой иногда страдают беременные. Железо из животных продуктов усваивается проще, чем железо из растительной пищи. Лучший источник – постное мясо. Для вегетарианок спасение в шпинате и  бобовых вроде чечевицы. Кстати, витамин C улучшает усваеваемость железа, поэтому совмещай пищу богатую витамином С (цитрусы, клубнику и сладкий перец) с железосодержащими продуктами. Но зачастую получаемого из пищи железа не достаточно, поэтому твой врач может прописать тебе дополнительно препараты железа.

Пока, кофеек!
Кофеин является стимулятором центральной нервной системы. Он содержится во многих прохладительных напитках и пищевых продуктах, включая кофе, чай, кока-колу и шоколад. Он присутствует также в некоторых лекарствах и диетических добавках, в частности, в лекарствах от головной боли. В общей сложности кофеин содержат более 200 готовых лекарственных форм, продающихся без рецепта, напитков и пищевых продуктов.

Всего 4 чашки кофе в день (800 мг кофеина) могут привести к рождению ребенка со сниженным весом и меньшей, чем обычно, головой. Предельно допустимая доза кофеина пока не определена.

Кофеин не дает никакого положительного воздействия ни на тебя, ни на ребенка. Выпивая 8 чашек кофе в день (1600 мг кофеина), женщина резко теряет способность забеременеть (снижается фертильность). Некоторые исследователи усматривают связь потребления кофеина с выкидышами и преждевременными родами. Если во время беременности будущая мать потребляет кофеин, у ребенка возможны астматические проявления.

Кофеин попадает в организм ребенка через плаценту до родов и с молоком матери - после. Плод или ребенок усваивает кофеин медленнее, чем взрослый человек, поэтому кофеин может накапливаться в его организме. Отрицательно сказывается кофеин и на содержании кальция в организме как матери, так и ребенка.

Воздействие кофеина на беременную женщину может выражаться в повышенной раздражительности, бессоннице, неврозах, а потом и в бесплодии. Курение способно усилить воздействие кофеина. Короче, постарайся всемерно ограничить потребление кофеина.

Чем заняться на 13 неделе беременности
Поделись своим взглядом на родительство со своим партнером. Для основы разговора можно использовать следующее упражнение: напишите каждый на листе бумаги два списка, начинающиеся словами «моя мама всегда…» и «И моя мама никогда…». Потом тоже повторите с фразами «мой папа всегда…» и «мой папа никогда». Когда закончите – поговорите о том, что написали и решите совместно, какое поведение вы цените и хотели бы продолжить в своем родительстве, а что считаете неприемлемым для воспитания своего ребенка.

Что почитать на 13 неделе беременности

Вопрос врачу на 13 неделе беременности

Почему грибковая инфекция учащается при беременности?

Из-за повышения кислотности влагалищного секрета улучшаются условия для размножения дрожжевых грибков. Это проявляется «дрожжевым кольпитом» (молочницей). 

 Из книги У. и М. Сирс «Вся необходимая информация для будущей мамы от рождения замысла до рождения ребенка»

Большинство женщин считают, что второй триместр в эмоциональном плане гораздо стабильнее, чем первый. Прилив гормонов беременности, который в первые месяцы застал вас врасплох, теперь стабилизировался — а с ним и ваши эмоции. Возможно, вы обнаружите, что теперь не так остро реагируете на происходящие вокруг события. Более того — почти все женщины, с которыми мы беседовали, говорили, что на четвертом месяце чувствовали себя более счастливыми.

Облегчение. После двенадцатой недели беременности вероятность выкидыша уменьшается практически до нуля, и, хотя возможность позднего выкидыша совсем исключать нельзя, страх потерять ребенка обычно исчезает. Кроме того, вы испытываете чувство облегчения от того, что вас больше не мучают постоянная тошнота и усталость, характерные для первых месяцев беременности. Разумеется, у некоторых женщин эти симптомы сохраняются на протяжении следующих нескольких месяцев, но и в этом случае их интенсивность ослабевает.

Готовность поделиться новостью.

Теперь, когда ваша внешность подтверждает, что у вас есть биологическое основание ваших ощущений и действий, вы, возможно, почувствуете желание рассказать о своей беременности друзьям и родственникам. Если раньше вы скрывали свою беременность, то теперь секрет вышел наружу — в буквальном смысле

слова. В зависимости от вашего телосложения и развития беременности на этом этапе ваше состояние может быть едва заметно, что заставляет окружающих сомневаться. Когда беременность становится явной — это самый подходящий момент сообщить о ней.

Начало ощущения своей связи с ребенком. Невозможность скрыть происходящие в вашем организме перемены, возможность услышать сердцебиение ребенка и увидеть его изображение на экране ультразвукового аппарата, а также подозрение, что вы уже ощущаете толчки малыша, — все это делает беременность более реальной. Эти признаки усиливают ощущение связи с ребенком, а также понимание того, что крошечное существо внутри вас — это часть вас самих.

Двойственность чувств. Даже с учетом всех положительных эмоций, которые вы будете испытывать в этом месяце, в иные дни вас будут посещать сомнения. Конечно, вы стойко перенесли страдания первых

трех месяцев. Но впереди еще шесть. Некоторые женщины испытывают страх Из-за неуверенности в своем будущем самочувствии. Приступы тошноты еще свежи в их памяти, и они с тревогой ожидают наступления следующих стадий беременности, когда справляться с трудностями будет еще сложнее. Другие женщины жалуются, что они уже устали ждать, что у них складывается ощущение, что на время беременности их жизнь остановилась. Одна наша знакомая рассказывала, что больше всего ей хотелось стать такой, какой она была прежде. К счастью, это раздвоение чувств с увеличением срока беременности обычно проходит.

Сомнения. Теперь, когда вы действительно выглядите так, как выглядит беременная женщина, вновь всплывают сомнения, которые посещали вас в день прихода положительного результата теста на беременность. Это абсолютно нормально. Готовы ли вы к тому, что у вас будет ребенок? Готовы ли вы к переменам в образе жизни, карьере и браке? Готовы ли вы стать чьей-то матерью? На этом этапе, когда беременность стала реальной, эти чувства вполне естественны. Серьезные перемены в жизни всегда вызывают вопросы и сомнения. Беременность и материнство конечно же приведут к серьезным изменениям в вашей жизни, и было бы странно, если бы вы хоть немного не задумались, как вы будете приспосабливаться к ним. Обдумывание этих вопросов сейчас поможет вам быстрее адаптироваться после родов. Лучше побеспокоиться заранее. А что вообще хорошего может принести беспокойство? Если ваши тревоги укладываются в привычную схему, найдите кого-нибудь (разумную подругу, священника или психолога), с кем вы могли бы поговорить.

Гордость. Некоторые женщины переживают и даже негодуют по поводу своего меняющегося тела, но большинство будущих мам радуются своей пополневшей фигуре и даже гордятся ею. Вынашивание ребенка — это огромное достижение, и теперь, имея видимое доказательство своего успеха, вы можете ощущать необыкновенную гордость. Вы просто обязаны гордиться! Беременность — это очень важный этап на жизненном пути женщины, и он заслуживает прославления. Вы присоединяетесь к своей матери, к ее матери, к матери ее матери, и так далее в создании новой жизни, и осознание такой силы вызывает пьянящее чувство. Пусть ваше представление о самой себе во время беременности будет позитивным.

Календарь беременности .ру

Комментарии

13 nedel beremennosti / 2012-01-02 в 04:13
irina (Гость)	A u menja uze chetvjortaja beremennost, ija shas na 13 nedeli po4uvstvovala shevilenija malisha tuk tuk.uze malenkij zivotik jest! tak zdorova oshushat mali6a:)

Re: 13 неделя беременности / 2012-01-01 в 16:12
Аноним (Гость)	Сегодня 13 неделя... Я так рада! Один раз уже была на УЗИ. Теперь хочу пойти и пол узнать, не терпится уже..

Re: 13 неделя беременности / 2011-11-15 в 19:32
Аноним (Гость)	Почему же везде пишут что малыш всего 20-28 гр?Вчера были на узи поставили 13 недель ктр 70 мм вес 78 гр!!! Откуда интересно они эту информацию берут и везде выкладывают?

13 недель и 4 дня / 2011-10-19 в 12:16
Аноним (Гость)	Была на узи (на потологии) в 11.5 недель, у нас все хорошо, потологий не обнаружено, развивается как надо! Увидела своего малыша,он сосал ручку и дергал ножкой, было море впечатлений, я лежала и улыбалась как дурочка. А из кабинета узи просто выпархала. Жалко только что пол, тогда было, еще слишком рано что бы определить, придется ждать 22 недель!

Re: 13 неделя беременности / 2011-07-12 в 15:13
Оленька (Гость)	Я была на узи в 12 недель, малыш совсем малютка 5 см... Всё хорошо, но я пока не чувствую, что беременна! Врач говорит что всё впорядке, а мне уже так хочется ощутить малыша, почувствовать как он двигается! У меня первая беременность и прям до сих пор не верю, что беременна! Симптомов никаких!!!=(((

neusliwala bienie serdechka. / 2011-04-05 в 17:01
kajsle (Гость)	Dorogie mamochki,podskazite,pochemu vchera vrach nesmog svoim aparatom uslishat bienie serdechka malisha?xotja 2 nedeli nazad bila na uzi i sliwala bienie...

13 неделя беременности / 2010-12-05 в 12:54
Аноним (Гость)	все будет хорошо)))))надо просто верить,я верю)))))))

Всем огромный привет!!!!!! / 2010-09-30 в 17:23

Люблю (Гость)

У меня первая беременность, сегодня ходила на узи(увидела маленькое чудо)всё-таки я поняла,для чего мы живём!!!!Да говорят не сладко будет,но и к трудностям я и не готовлюсь......Живу сейчас каждым днём!!!! заканчиваю 5 курс института искусств. 13 неделя-у меня всегда плохо работал кишечник, а теперь и подавна в туалете бываю один раз в два дня!!!Постоянные запоры!!!Также молочница.... Как это может отразиться на моём здоровье и на здоровье малыша????? Я здесь первый раз, зовут маша!!

Вот не знаю... / 2010-09-22 в 11:35

Ева (Гость)

Была у гиниколога последний раз в 3,5 месяца назад. Лечилась от инфекции. Она меня последний раз не смотрела, а у меня уже задержка была, прописала прогестерон, чтобы месячные вызвать - не помогло. Говорит, что задержка - это нормально. Я и не стала тест покупать. Потом она в отпуск уехала, я на процедуры ходила - лечилась. Потом вот в другую страну уехала. Месячных так и нет, хотя 2 раза по схеме уже утрожестан принимала. Мне кажется, я беременна, тк животик вырос, хотя я его с трудом, но могу до плоского втянуть. На ощупь матка твердая и большая. Никакого дискомфорта, как если бы я болела чем-то, нет. Так что думаю, я на 13 неделе где-то... Вот прошу вас, девочки, расскажите поподробнее про ощущения, про живот, про побочные реакции. А то я к врачу только чз 2 недели попаду. Страсть, как интересно. Спасибо

13 неделя беременности / 2010-09-14 в 17:21

Янчик (Гость)

Как здорово... у меня проходит токсикоз, только вот через определенные интервалы, пимерно часа через 4 начинает подташнивать, видимо лялька просит покушать. А по-поводу неповоротливого слона в точку)), кто первый раз беременный не обижайтесь на эту фразу, сами посмотрите что с вами будет. У меня тоже живот огромный, тянет месяцев на 4-5 беременности, это зависит опять же от количества беременностей и конституции. Я сама худенькая, поэтому и живот у меня жиром заплывает с начала беременности (организм подстраховывается)) По поводу кто будет тот будет...посмотрю я на вас когда у вас третья беременности и на УЗИ говорят поздравляю у вас мальчик (третий)))), я на беременность то пошла, только с надеждой что все-таки девочка будет

Заголовок комментария:

Ваш ник:

Ваш e-mail:

Текст комментария:

Введите текст на картинке