Зачем принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

Теги: как принимать фолацин, отзывы о приеме фолиевой кислоты, дозировка фолацина

Зачем принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

Именно так звучит самый распространенный вопрос при первом посещении гинеколога по поводу планируемой или уже «нагрянувшей» беременности. Для того чтобы выносить и родить здорового ребенка, матери необходимо самой быть достаточно здоровой. Одна из важнейших (и в тоже время простейших) вещей, которую ты можешь сделать, чтобы предотвратить серьезные пороки развития у ребенка – получать достаточное ежедневное количество фолиевой кислоты.

Что такое фолиевая кислота?

Она, иногда называемая фолацином, представляет собой ни что иное как витамин B (B9), содержащийся в основном в свежих зеленых овощах, таких как шпинат и петрушка, в апельсиновом соке и в изделиях из муки грубого помола. Неоднократные исследования показали, что женщина, принимающая 0,4 миллиграмма фолацина ежедневно до зачатия и в течение первых недель беременности, снижает риск появления на свет ребенка с серьезными дефектами нервной трубки (врожденный дефект, включающий неполноценное развитие мозга и спинного мозга) до 70%.

Что такое фолиевая кислота?

Самые распространенные дефекты нервной трубки – расщепление позвоночника (не полное закрытие спинного мозга), анэнцефалия (глубокая недоразвитость головного мозга) и грыжа головного мозга (когда мозговые ткани выступают к коже через аномальные расхождения в черепе). Все эти дефекты зарождаются в течение первых 28 дней беременности, как правило, до того, как женщина узнает о своем новом положении.

Вот почему так важно всем женщинам детородного возраста – а не только планирующим, ведь запланированными являются менее половины беременностей – получать достаточное количество витамина В9.

Ни у докторов, ни у ученых пока нет точного объяснения, почему фолиевая кислота имеет такой сильный эффект предотвращения дефектов нервной трубки, но есть уверенность в том, что этот витамин играет решающую роль в выработке дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК). А как результат, играет огромную роль в развитии и росте клеток, а также в формировании тканей.

Источники фолиевой кислоты для планирующей беременность женщины

Источники фолиевой кислоты для планирующей беременность женщины

Всевозможные организации по контролю и предотвращению заболеваний новорожденных рекомендуют каждой женщине детородного возраста – а особенно планирующей беременность – употреблять примерно 0,4 миллиграмма фолацина каждый день. В Америке, например, с этой целью министерство здравоохранения с 1998 года обязывает производителей изделий из муки грубого помола добавлять 100% рекомендуемого количества дневной нормы фолиевой кислоты в выпускаемые продукты питания. Достаточное количество этого витамина в организме женщины особенно важно до зачатия и, как минимум, в первые 3 месяца беременности.

Как можно убедиться, достаточно ли фолиевой кислоты ты получаешь?

Самый простой способ получить достаточное количество – принимать витамины. Во время беременности ты нуждаешься в большем количестве всех питательных веществ. Конечно, витамины для беременных не должны заменять собой сбалансированный рацион с большим количеством овощей, фруктов, рыбы и т.д., но они могут помочь тебе получить самой, а значит передать ребенку, достаточное количество витаминов и минералов. Многие гинекологи рекомендуют вместе с витаминами для беременных, в которые фолиевая кислота входит, дополнительную дозу этого вещества.

«Побочное» действие

Шведские ученые установили, что применение фолиевой кислоты во время беременности повышает вероятность рождения близнецов почти вдвое. Другие ученые продолжают сомневаться в том, что она способствует многоплодной беременности. Некоторые эксперты полагают, что недостатки фолиевой кислоты перевешивают ее достоинства, особенно в странах, где врожденные аномалии встречаются достаточно редко.

Календарь беременности.ру

Комментарии

Незарегистрированный пользователь
Газик(Гость)

Фольку, без рецепта врача можно пить в 2 р/ в день. И мужу по 1табл фольки и витамина Е ( в день). А вот нам женщинам вит Е надо после Овуляции..

2014-02-09 в 23:00 | ответить
Незарегистрированный пользователь
принцесса(Гость)

здорово сказано я за здоровых детей

2013-07-03 в 20:20 | ответить
Незарегистрированный пользователь
лили(Гость)

Что за чушь, во время беременности появляется еще один ребенок??Вы что , такого не может быть, близнецы появляются сразу, выходят две яйцеклетки, если это разнояйцевые близнецы)Я это точно знаю!

2012-09-12 в 12:08 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Надинка(Гость)

Спасибо! хорошо что такая инфа по сети ходит, некоторые мамочки вообще не знают о таких полезных при Б вещах...

Я кстати тоже от 9 месяцев фолиевую пила, а еще "омегамаму" их взяла - не могу терпеть рыбный жир! А у них оно вообще безвкусное и не пахнет ничем.

2012-06-21 в 20:34 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Надежда(Гость)

Ко всему подхожу основательно. Начиталась о детях-индиго. Хочу такого же). Начала самостоятельно пить омегамаму, и мужа заставляю.Хочу в сентябре забеременеть. по отзывам в инете, по сравнению всех витаминов, я поняла, что это самое то. Уверена, что к беременности нужно готовиться. У нас и так полно детей, рожденных случайно.Я так для себя взяла на заметочку, что надо и ФК прикупить и начать пить.Лишним не будет.

2012-06-21 в 13:20 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Таня(Гость)

Ну вот, теперь все понятно почему мне до зачатия выписали Фолиевую кислоту 9месяцев. Теперь все встало на свои места. Сейчас месяц беременности, и добавили еще омегамаму. Хочу здорового малыша. Да и самой не очень хочется превратиться в развалюху после родов. Просмотрела состав выписанного. Там есть все, что нужно и для меня и для будущего маськи и по сравнению с другими витаминами полнее состав. Радует, что не нужно еще какие-то витамины добавлять. Всего хватает. Плюс, без запаха...Ох, этот поливитаминный запах...Жесть

2012-06-21 в 13:13 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Иришка(Гость)

ой мне не только фольку сказали пить, а еще омегамаму, там омега-3 кислоты и ДГК, которая тоже для развития мозга плода очень важна, вот, а я и не знала. и да, фольку если пить сильно много, может и обсыпать, и тошнить с нее, все-таки есть определенные дозировки и их надо соблюдать, беру ту же фолиевую "9 месяцев", что и омегамаму выпускают, так надежнее, все-таки для беременных судя по названию. планируем уже почти 2 месяца, скоро должны прийти, я так надеюсь, что их не будет!!!!! на тестики не смотрю, боюсь сглазить как дура

2012-05-22 в 20:21 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Ирина(Гость)

Можно ли давать фолиевую к-ту сыну 7 лет для профилактики? Нет ли побочных эффектов,или мальчикам вообще не нужно её давать?

2012-03-16 в 01:28 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Веруня(Гость)

мы тоже с мужем готовимся, врач тоже фольку посоветовала, 1 таб. после еды

2012-02-26 в 19:55 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Юлия Епишева(Гость)

С мужем планируем беременность,до этого не пили,скажите как правельно принимать фолиевую кислоту

2012-01-13 в 15:25 | ответить
Незарегистрированный пользователь
нюша(Гость)

Девочки, подскажите, а в аптеках фолиевая кислота так и называется? Отпускается без рецепта?

2011-11-10 в 19:26 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Ирка(Гость)

Лариса (Гость), обсыпало вполне вероятно потому что принимали много, бывает такое. У меня было, потом мне врач прописал другого производителя, с более удобной дозировкой("9 месяцев", у них вместо граммовых таблеток, таблетки по 400мкг), все наладилось!

2011-11-10 в 02:21 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Лариса(Гость)

девочки по осторожнее с фолиевой кислотой,посоветуйтесь с врачом,я вот стала пить без рецепта врача и меня всю обсыпало аллергической сыпью,а пила всего три дня теперь хожу дома как фонарь.я даже не думала что у меня на нее аллергия,но мужу продолжаю давать он пьет у него аллергии нет.

2011-11-09 в 11:43 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Эльза(Гость)

А я фольку отдельно не пила (она уже была в гесталисе), зато во время планирования давала ее мужу. Это тоже очень полезно для него и будущего малыша.

2011-08-11 в 04:51 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Оля(Гость)

4 года живём с мужем и никак ни беременеем:( По врачам походили - всё в норме. Начали принимать фолиевую кислоту и вит. Е... может получится

2011-07-29 в 23:28 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Эльза(Гость)

А я отдельно фольку не пила (она уже была в гесталисе), а вот мужу давала.

2011-07-20 в 09:01 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Аноним(Гость)

Шесть лет назад не смогла доносить беременность - отслойка плацентя. Родила 8-мимесячного. Долго искали причину, в итоге сделали вывоз - слабость сосудистой системы,проще говоря - мой организм не выдержал нагрузки. Предупредили, что при планировании второй беременности нужно обратиться к гинекологу - пропишут лошадиные дозы фолиевой кислоты. Вот так.

2011-05-11 в 16:00 | ответить
Незарегистрированный пользователь
алина(Гость)

девушки, какова вероятность забеременеть при приеме фолиевой кислоты? Оч с мужем хотим малыша, не получается(

2011-04-16 в 15:50 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Пандора(Гость)

Вообще, не просто же так сами фармацевты рекомендуют начинать витамины и фолиевую пить до начала беременности. Причем лучше всего пить одни на протяжении всей беременности - тогда организму перестраиваться не надо. Ну это если они хорошо принимаются, конечно )) Я с элевита начинала и пила его и перед беременностью, и во время, и даже после - так вот жалоб не было, не тошнило почти... В общем, ттт, все ок прошло)

2010-08-30 в 20:26 | ответить
Незарегистрированный пользователь
shangrila(Гость)

Скажите, пожалуйста, при планировании беременности, как праильно принимать фолиевую кислоту, если принимаешь витамины, в которых тоже содержится фолиевая кислота?

2010-05-13 в 15:59 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Натик(Гость)

Татьянка, можете. Просто купите и прочитайте инструкцию. Нужно пить по 1 такблетке 3-4 раза в день после еды. Еще мне рекомендовали витамин "Е".Их нужно пить и в первые 2-3 месяца беременности.

2010-04-20 в 21:23 | ответить
Незарегистрированный пользователь
татьянка(Гость)

скажите пожалуйста, могу ли я пить фолиеваю кислоту при планировании беременности без рецепта врача? И как ее пить?

2010-04-12 в 10:33 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Соня(Гость)

Сущие глупости. Зачатие нового плода невозможно во время уже существующей беременности хотя бы по той причине, что нет овуляции.
Без овуляции - что именно будет оплодотворено?!

Вот подтверждение эксперта:
http://www.medask.ru/faq_17262.htm

2009-11-18 в 15:16 | ответить
Незарегистрированный пользователь
chanel(Гость)

Не знаю как на счёт кислоты, но то что второй ребёнок может быть зачат уже во время беременности-давно известно.Разнояйцевые близнецы могут быть зачаты с небольшим расхождением во времени, это уже не новость

2009-11-03 в 09:54 | ответить
Незарегистрированный пользователь
Лёля(Гость)

Скажите , пожалуйста , могу ли я вместе с мужем пить фолиевую кислоту без рецепта врача, самостоятельно при планировании беременности, для профилактики?

2009-08-12 в 11:59 | ответить
Незарегистрированный пользователь
cuckoo(Гость)

"Шведские ученые установили, что применение фолиевой кислоты во время беременности повышает вероятность рождения близнецов почти вдвое."

Простите, я правильно поняла, что второй плод появляется "во время беременности" благодаря применению фолиевой кислоты? Браво шведским ученым =)

2009-05-07 в 10:39 | ответить

Чтобы добавить комментарий, необходимо авторизоваться.

Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100